贝博app体育下载艾弗森:
虾仁具有多种成效与效果：1.它富含蛋白质，有助于机体生长发育和物质转运；2.含有的胆固醇是性激素和肾上腺皮质激素的成分，对保持正常胆固醇值有重要意义；3.虾仁中的维生素A对正常生长发育有关键效果，缺少可能会引起眼枯燥症等；4.其钙元素能构成骨骼和牙齿，保持神经和肌肉活动；5.铁元素则参加体内氧与二氧化碳的转运，保持正常造血功用。此外，在药膳中，如韭菜炒虾仁，还有补肾助阳、温中散寒的成效。
